Hogyan tartsuk együtt a családot: egy egyszerű szokás, amely házasságok ezreit mentette meg
Fotó: nyílt forrásból
Egy szokás, ami segít összetartani a családot
A legtöbb családi válság nem azonnal keletkezik, hanem évek alatt halmozódik fel a kisebb félreértések és a sérelmek elhallgatása miatt.
A pszichológusok meg vannak győződve arról, hogy egyetlen egyszerű szokással megelőzhető a kapcsolatok tönkretétele akár a válás küszöbén is.
A rendszeres és nyugodt beszélgetésekről van szó, amelyek segítenek a partnereknek abban, hogy az élet rutinja ellenére is közel maradjanak egymáshoz. Ahhoz azonban, hogy ez az eszköz működjön, meg kell érteni a férfiak és a nők kommunikációs felfogásának jelentős különbségét.
Miért a rohanás nélküli beszélgetés a párkapcsolat életmentője
A partnerek közötti elhidegülés fő oka általában a kommunikáció hiánya. Ha a házastársak nem beszélnek a belső érzéseikről, láthatatlan fal alakul ki közöttük, amelyet az évek során egyre nehezebb lebontani. A rendszeres beszélgetések az érzelmekről – nemcsak a pénzről vagy a mindennapi életről – azonban helyreállíthatják a bizalmat, és segíthetnek abban, hogy időben megérezzük szerelmünk szorongását.
Az ilyen beszélgetések védekezésként hatnak a jövőbeli veszekedések ellen, és segítenek visszahozni a romantikus hangulatot. Még egy rövid vallomás a saját érzéseiről vagy a hála szavai is erősíthetik az intimitást. A pszichológusok azt javasolják, hogy hetente legalább egyszer szervezzünk közös estéket a házimunkából, hogy csak egymásnak szenteljük a figyelmet. Az a képesség, hogy tiszteletben tartjuk mások véleményét, és ítélkezés nélkül meghallgatjuk őket, erőssé teszi a szövetséget, és képes lesz ellenállni az élet bármely problémájának.
Mit jelent valójában a „beszélgessünk” a különböző nemek számára
A párbeszéd fontossága ellenére gyakran már a beszélgetés kezdete vitát okoz. A probléma az, hogy a férfiak és a nők nagyon különböző módon érzékelik a beszélgetésre való felszólítást. Egy nő számára a beszélgetésre való felkérés érzelmi intimitásra és egyfajta terápiára való felkérés. Arra törekszik, hogy megossza érzéseit és támogatást kapjon, ami természetes a több feladatot is ellátó női agy számára.
A férfiak gyakran vészharangként érzékelik ezt az ártatlan mondatot. A férfi agyban ez a jövőbeli vádakkal, kritikával vagy bűntudattal társul. A férfiak agya feladatorientált, ezért a túlságosan általános felhívások miatt védekezni kezdenek vagy visszahúzódnak. Ez az észlelési eltérés a párkapcsolati konfliktusok nyolcvan százalékának forrása.
Hogyan tanulja meg beszélni a partnere nyelvét, hogy elkerülje a veszekedéseket?
Annak érdekében, hogy a beszélgetés a megértés hídjává váljon, ne pedig egy újabb konfliktus okozójává, a pszichológusok azt tanácsolják, hogy kerüljük a homályos nyelvezetet. Az igényeid közvetlen és konkrét meghatározása oldja a feszültséget, és segít a partnerednek megérteni, hogyan tovább. A komoly beszélgetésre való aggodalmas felszólítás helyett jobb, ha egyszerű és őszinte kifejezéseket használ:
- Most szomorú vagyok, kérlek, csak ölelj át.
- A figyelmed nagyon fontos számomra, töltsük együtt az estét.
- Fáradtnak érzem magam, és szükségem van arra, hogy megosszam a véleményemet anélkül, hogy megoldásokat keresnék.
Az ilyen egyértelmű kérések lehetővé teszik a férfi számára, hogy a törődést mutassa ki anélkül, hogy fenyegetve érezné magát, a nő pedig megkapja a szükséges érzelmi támogatást. Ha a partnerek figyelembe veszik egymás pszichológiai sajátosságait, a beszélgetés a fejlődés lehetőségévé válik.
A folyamatos eszmecsere lehetővé teszi a partnerek számára, hogy ne veszítsék el érzelmi kapcsolatukat, ami megbízható támasza lesz a tartós egyesülésnek. Ez a fajta mindennapi interakció az, ami segít a családnak sikeresen megbirkózni az élet kihívásaival.
Ez a szokás nem igényel jelentős erőfeszítést, de a házasság erejére gyakorolt pozitív hatása óriási.