Megölik a szerelmet: 4 rituálé, amit Valentin-napon érdemes elkerülni
Fotó: nyílt forrásból
Pszichológus elmagyarázta, hogy február 14. miért idegeníti el gyakran a partnereket ahelyett, hogy közelebb hozná őket egymáshoz
Mark Travers amerikai pszichológus négy fárasztó rituálét nevezett meg, amelyeket idén, 2026. február 14-én, Valentin-napon el kellene hagyni.
„A Valentin-napot gyakran az intimitás és a szerelem ünnepeként tüntetik fel, de a legtöbben tudjuk, hogy a gyakorlatban gyakran az ellenkező hatást váltja ki. Amikor eljön február 14-e, akkor nagy a nyomás: úgy érezhetjük, hogy nem megéljük az intimitást, hanem eljátsszuk azt” – jegyezte meg a Forbesnak írt cikkében.
És íme négy gyakori Valentin-napi szokás, amely szerinte gyakran aláássa az intimitást
Játékos gesztusok a jelenlét helyett
A demonstratív szerelmi vallomások gyakran a közösségi média kedvéért történnek. Tetszhetnek az agy azon részének, amely az erőfeszítést a szeretettel teszi egyenlővé. De lélektanilag gyenge helyettesítői annak, ami valóban kapcsolatot teremt. Idén, ha több intimitást szeretnél érezni, mondj le az érzelmi színpadiasságról, és fektess a figyelembe.
A Valentin-nap felhasználása a „kapcsolatállapot-jelentésre”
Az egyik finom módja annak, hogy ez a nap távolságot teremt, az, hogy a kapcsolatot az értékelés tárgyává teszi. Ahelyett, hogy Valentin-napon a szerelmet vizsgálnánk, jobb, ha közös élményként tekintünk rá – megengedve, hogy tökéletlen legyen, akár egy kicsit kínos is. Az intimitás ott mélyül el, ahol érzelmi biztonság van, nem pedig értékelés.
Próbáljunk örökké hálásak lenni
„Ha valaki megpróbálta, akkor örüljetek neki. Ha csalódott vagy, jobb, ha elrejted. Végül is megpróbálta.” Ez egy gyakori kulturális forgatókönyv, amely gyakran a kapcsolatok ellen dolgozik. Míg a hála a kapcsolatokban hasznos és kívánatos, a hivalkodó hála nem az. Egy kötelék akkor erősödik, ha mind a pozitív, mind a negatív érzéseket ki lehet fejezni, és mégis elfogadják őket. Azzal, hogy elrejted a valódi reakciókat, hogy a partnered ne érezze magát kellemetlenül, elszalasztod a valódi kötődés lehetőségét.
„Előírásos” romantika
A romantikus forgatókönyv követése önmagában nem rossz dolog. De amikor a romantika túlságosan előíróvá válik, a kölcsönös kíváncsiság elhagyja a kapcsolatot – egyszerűen nincs hely az újdonságnak. A megírt romantika gyakran robotpilótán fut. Tudod, hogy mit kell mondanod, hogyan fog menni az este, és még azt is, hogyan fog végződni. Ez a kiszámíthatóság biztonságosnak tűnhet, de furcsa magányérzetet is okozhat – mert semmi új nem derül ki.