3, febr 2026
A szív egészsége: a táplálkozási szakemberek olyan fontos élelmiszereket azonosítottak, amelyeknek minden nap az asztalra kell kerülniük.

Fotó: nyilvános forrásból Az étrendi változtatások jelentősen javíthatják az egészséget, mondják az orvosok A magas koleszterinszint még látható tünetek nélkül is mélyreható hatással lehet a szív egészségére. Érdemes tehát hasznot húzni abból, ha a legjobb koleszterinszint-csökkentő élelmiszerekből többet beiktatunk az étrendünkbe – tanácsolják a prevention.com által megkérdezett szakértők. Az American…

3, febr 2026
Mit együnk a hosszú életért: 7 étel, ami segít egészségesebben öregedni

Fotó: nyilvános forrásból Az antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek rendszeres fogyasztása segíthet a bőr és az általános egészség megőrzésében Az avokádót, az olajos halakat és a zöld teát összefüggésbe hozták az egészséges öregedéssel. A kutatások azt mutatják, hogy fogyasztásuk hogyan hat a bőr és a test egészségére. Az antioxidánsokkal…

3, febr 2026
Mit együnk a koleszterinszint csökkentéséhez: a táplálkozási szakemberek 7 konzervet neveztek meg, amelyek jót tesznek a szívnek és az ereknek

Fotó: nyílt forrásból A konzervek az egészséges táplálkozás részei lehetnek Magas koleszterinszint akkor keletkezik, ha túl sok ebből a zsíros anyagból halmozódik fel az erekben. Csökkentéséhez elegendő az étrend megváltoztatása, különösen néhány konzerv hozzáadásával. Erről ír a Verywellhealth egy olyan anyagban, amelynek tartalmát Elizabeth Barnes regisztrált dietetikus ellenőrizte és megerősítette.…

2, febr 2026
Hogyan kell megfelelően kezelni a maxilláris sinusitis, annak típusai és megelőzése

Illusztráció / Fotó: nyílt forrásból Lehetőség van az arcüreggyulladás gyógyítására vagy otthoni megelőzésre, ha minőségi eszköz áll rendelkezésünkre. A homloküreggyulladás az arcüregeket érintő betegség, amellyel már sokan szembesültek. Ugyanakkor napról napra változnak a statisztikák, és egyre több beteg kapja meg, különösen télen. A kezeléshez a Sunny márkájú DMV terápiás készülékeket…

2, febr 2026
Jobb, ha ezt az egészséges anyagot táplálékból, mint étrend-kiegészítőkből szerezzük be: íme, miért.

Fotó: nyilvános forrásból Sokan fogyasztanak kurkumát gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt A kurkumin a kurkuma aktív vegyülete, amely természetes élelmiszerekből hatékonyabban szívódik fel, mint étrend-kiegészítőkből. A kapszulák gyakran koncentrált dózisokat tartalmaznak, amelyek kiszámíthatatlan hatással vannak a szervezetre. Erről a Verywell Health weboldal számol be. Miért jobb, ha a kurkuminhoz az ételekből jutunk…

2, febr 2026
Megvan a legpiszkosabb dolog az irodában: és nem az, amire gondolsz

Fotó: nyilvános forrásból A tudósok több évtizedes adatokat elemeztek különböző kontinensekről. Az eredmények kiábrándítóak voltak Az irodai hűtőd nem csak a kollégákkal való pletykálkodás helyszíne, hanem a veszélyes mikroorganizmusok valóságos óvodája. Hogy miért éppen ez a készülék a legpiszkosabb, arról az Aims Press magazin ír. Miért olyan piszkos az irodai…

2, febr 2026
Tegye meg ezt a 7 dolgot lefekvés előtt, hogy „feltöltődjön” energiával a következő napra.

Fotó: nyilvános forrásból Este le kell mondani néhány mindennapi dologról, hogy segítsük a szervezet regenerálódását és biztosítsuk a minőségi alvást. Ahhoz, hogy energikusan ébredjünk, fontos, hogy az esti rutinunkat átállítsuk. Este le kell mondani néhány mindennapi dologról, hogy segítsük a szervezetet a regenerálódásban és biztosítsuk a minőségi alvást. Erről a…

2, febr 2026
A boncolás érzékeny probléma, amiről fontos beszélni.

Illusztráció / Svitlina: nyílt forrásokból A hialuronsavval végzett injekciós terápia nemcsak a fizikai eredményekről szól, hanem arról is, hogy visszanyerjük az irányítást a testünk felett. Netrimannya sichi – egy olyan állapot, amellyel sok nő különböző életszakaszokban. Miután üreges, a thlіvovіh változások, hormonális ingadozások vagy műtéti beavatkozások lehetnek olyan helyzetek, amelyek…

2, febr 2026
Lézeres látásjavító módszerek: típusok és jellemzőik

Illusztráció / Fotó: nyílt forrásból Ma már többféle látásjavító módszer létezik, amelyek mindegyikének megvannak a maga javallatai és korlátai. Az elmúlt évtizedekben a lézer segítségével történő látásjavítás módszere az egyik legnépszerűbb és technológiailag legfejlettebb eljárássá vált a szemészetben. Az eljárás lehetővé teszi a rövidlátó, a távollátó és az asztigmatizmusban szenvedő…

2, febr 2026
Melyik kávé a legegészségesebb: minden az előkészítésen múlik

Fotó: nyílt forrásból A legegészségesebb kávé: minden az elkészítésen múlik A reggeli kávé már nem csak egy szokás, hanem egy kellemes rituálé, amely valódi előnyökkel járhat a szervezet számára. Az ital tulajdonságai nemcsak a kávébaboktól, hanem attól is függnek, hogyan főzzük meg. Kiderült, hogy ugyanaz a kávéfajta vagy maximalizálhatja jótékony…