Fotó: nyilvános forrásból A fáradtság negatívan befolyásolhatja a fizikai és mentális működőképességet Nehezen ébred fel reggel és nehezen koncentrál napközben? Lehet, hogy ez nem csak a zsúfolt időbeosztás eredménye. Az alváshiány jelei hétköznapinak tűnnek, de valójában komoly testi működési zavarokra utalnak. Az Egészségügyi weboldal beszámolója szerint. Hány órát kellene aludnia…
Fotó: nyilvános forrásból A lista a platform régi és új projektjeit tartalmazza. A Netflix továbbra is sokféle tartalommal lepi meg a nézőket, új projekteket kínál, amelyek gyorsan megtalálják a közönségüket – írja az UNIAN. Közzétesszük a hét legnépszerűbb sorozatainak aktuális nézettségét. A listán premierek és olyan jól ismert slágerek is…
Fotó: nyilvános forrásból Az OLED tévék még mindig a legjobbak között vannak képminőség szempontjából, de hajlamosabbak a beégésre, mint mások Az OLED TV-k továbbra is az egyik legnépszerűbb tévék a piacon, élénk színeiknek, mély fekete tónusaiknak és kiváló képminőségüknek köszönhetően. A vásárlók körében azonban egyre nagyobb vita folyik arról, hogy…
Fotó: nyílt forrásból Vannak olyan desszertek, amelyek nem csak nem károsak az alakra, hanem hasznosak is lehetnek. oktatás 1 Az ilyen desszertek nem csak az alakra károsak, hanem hasznosak is lehetnek. A fogyás nem jelenti azt, hogy teljesen le kell mondanunk az édességekről. Vannak olyan desszertek, amelyek nemcsak hogy nem…
Illusztráció / Fotó: nyílt forrásból A habblokkokból épülő magánházak építése optimális megoldás azok számára, akik értékelik az ár, a minőség és a kényelem közötti egyensúlyt. A habblokk egy pórusbetonból készült építőanyag, amelyet úgy nyernek, hogy a cement-homok keverékbe speciális, pórusokat képző adalékanyagokat juttatnak. Ennek köszönhetően a blokkok könnyűek és jó…
Fotó: nyílt forrásból A szakértő szerint érdemes ezt a módszert alkalmazni a főzés során, mert más módszerek túlszáríthatják a halat. Ha a lazacot szeretnénk jobban megfőzni, a lassú sütés remek módszer. Erről ír a martha stewart. Ez a sütési módszer kezdőknek és tapasztalt házi szakácsoknak egyaránt ideális. „Az egyszerű ízek…
Fotó: nyilvános forrásból Ellenőrizze, hogy képes-e ítélőképességgel cselekedni Az igazán bölcs partnered jelei gyakran nem a szavakban mutatkoznak meg, hanem abban, ahogyan a csendre, a bizonytalanságra vagy az érzelmi szünetekre reagálsz. Mark Travers pszichológus ír erről a Psychology Today számára. Szerinte az okos partnerek nem érzékelnek minden hangulatváltozást személyes fenyegetésként,…
Fotó: nyilvános forrásból A kardiológus megjegyzi, hogy az avokádó egyik fő előnye a koleszterinszintre gyakorolt hatása. Az egészséges zsírok fontos részét képezik az étrendnek, de gyakran félreértik őket. Az olyan forrásokból származó telítetlen zsíroknak, mint az avokádó, más hatása lehet a szívre és a szív- és érrendszerre, mint azt gondolnánk,…
Fotó: nyílt forrásból A különféle édesítőszerek és adalékanyagok könnyen kevésbé egészséges itallá változtathatják a kávét Számos tanulmány igazolja, hogy a kávé jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. A ma létező számos ízesítő, édesítő és adalékanyag-választékkal azonban könnyű túlzásba esni, és a reggeli kávét egy kevésbé egészséges itallá változtatni. A Verywellhealth.com 9 népszerű…